- Anasayfa
- •
- stres yönetimi
stres yönetimi
Sağlık
Kanser Riskini Azaltan Yaşam Tarzı Değişiklikleri
Sağlıklı yaşam için düzenli egzersiz, beslenme alışkanlıkları, stresten kaçınma ve zararlı alışkanlıklardan uzak durma üzerine…
Sağlık
Stres Yönetimi ve Zihinsel Sağlık Teknikleri
Stresin sağlık üzerindeki etkileri, stres yönetimi teknikleri, yoga ve meditasyonun stres üzerindeki etkisi, düzenli egzersizin…